Sterk og Stødig er et tilbud til deg som vil komme i litt bedre form sammen med andre.
Tilbudet organiseres via Frisklivssentralen.

Treningsgruppene Sterk og Stødig passer for deg som:
- føler deg ustø og ønsker å bli sterkere og mer stødig
- ønsker å bli mer aktiv
- er over 65 år.

Tidspunkt for gruppene på Frivilligsentralen: kl 10.15 og 11.30.
For tiden er det venteliste for å delta.
Prøvetime er gratis, deretter får du kjøpt klippekort som består av 15 timer. Pris er 500kr. 

Ønsker du å vite mer om tilbudet og sette deg på venteliste: Ta kontakt med Anne Lise Dahl ved Frisklivssentralen, tlf 96232910.
Mer informasjon og tidspunkt for andre treningsgrupper i kommunen finner du her: https://www.melhus.kommune.no/tjenester/helse-og-velferd/forebygging-og-rehabilitering/sterk-og-stodig-treningsgrupper